Запеченная зубатка: простой и вкусный рецепт для настоящих гурманов

Запеченная зубатка: простой и вкусный рецепт для настоящих гурманов
Запеченная зубатка: простой и вкусный рецепт для настоящих гурманов

Как приготовить вкусную зубатку? Идеальный вариант - запечь стейки рыбы с помидорами и сыром, предварительно замаринировав в соевом соусе. Подача в пергаментных лодочках придаст блюду особую изюминку: аппетитно, сытно и невероятно ароматно.

Ингредиенты для идеального блюда

  • Стейки зубатки - 2 штуки
  • Помидор - 1 крупный
  • Сыр - 60 граммов
  • Приправа для рыбы - 1 чайная ложка
  • Растительное масло - 1 столовая ложка
  • Соевый соус - 4 столовые ложки

Приготовление шаг за шагом

  • Приготовить маринад: смешать 4 столовые ложки соевого соуса, 1 столовую ложку растительного масла и 1 чайную ложку приправы для рыбы. Тщательно перемешать все ингредиенты.
  • Стейки зубатки промыть под холодной водой и обсушить бумажным полотенцем. Поместить в маринад и тщательно обмазать каждый кусочек, чтобы соус равномерно покрывал рыбу.
  • Оставить мариноваться на 20-30 минут. За это время нарезать крупный помидор тонкими кружочками и натереть сыр на крупной терке.
  • Приготовить пергаментные лодочки: отрезать два куска бумаги для выпечки и сложить их гармошкой, затем завязать края бечевкой. Внутрь уложить стейки, добавляя оставшийся маринад, а сверху разместить ломтики помидоров и посыпать тертым сыром.
  • Запекать в предварительно разогретой до 200 градусов духовке в течение 15-20 минут. Правильная готовка зависит от типа вашей духовки, поэтому ориентируйтесь на свои условия.
  • Подавайте сразу после приготовления с лимонным соком. Отлично сочетается с гарниром из отварного картофеля, риса или свежим овощным салатом.

    • Рецепт позволяет насладиться невероятным вкусом зубатки – рыба остается нежной, сбалансированной по соли и очень ароматной, что делает блюдо не только сытным, но и настоящим кулинарным шедевром.

    Источник: Марина Super Food

    Топ

      Лента новостей