Вдохновение из Валенсии: Рецепт овощной паэльи

1 февраля 2026, 09:45

Овощная паэлья с оливками, спаржей и зелёным горошком это блюдо, которое прошло долгий путь от скромной валенсийской кухни до мирового кулинарного олимпа. Когда-то традиционная паэлья готовилась из всего, что было под рукой: фасоли, рыбы, мяса, а порой даже из улиток. Однако с начала XIX века это яство завоевало сердца всей Испании. Сегодня представляется возможность узнать, как приготовить его растительную интерпретацию.

Вес готового блюда: 900 г (на 2 порции)

Время приготовления: 25-30 минут

Необходимые ингредиенты

  • Замороженный зеленый горошек 100 г
  • Замороженная спаржа 100 г
  • Овощной бульон 200 мл
  • Рис жасмин 150 г
  • Помидоры черри 120 г
  • Красный болгарский перец 1 шт.
  • Копченая паприка 0.5 ч.л.
  • Куркума 1 ч.л.
  • Оливки без косточек 50 г
  • Петрушка 1-2 вет.
  • Оливковое масло 40 мл
  • Репчатый лук 0.5 шт.
  • Каперсы 10 г
  • Чеснок 2 зуб.

Пошаговое приготовление

Шаг 1: Бульон можно использовать замороженным. Просто обдайте упаковку горячей водой в течение минуты, затем переложите содержимое в кастрюлю и доведите до кипения. Тем временем нарежьте лук и перец кубиками, а чеснок мелко. Спаржу следует нарезать произвольно на 3-4 части.

Шаг 2: На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук, болгарский перец, чеснок и спаржу в течение 3-4 минут. Добавьте паприку и куркуму, продолжая готовить ещё 1-2 минуты.

Шаг 3: Влейте горячий бульон и 250 мл воды. Добавьте рис, приправьте солью и перцем, и тушите на слабом огне 12-15 минут, помешивая. Если воды окажется недостаточно, можно добавить немного кипятка.

Шаг 4: Мелко нарежьте петрушку, а черри разрежьте пополам. В конце приготовления добавьте черри и зеленый горошек, прогревайте 2-3 минуты. Снимите с огня и добавьте каперсы, оливки и половину петрушки. Перемешайте и подавайте паэлью с оставшейся петрушкой для украшения.

Готово! Наслаждайтесь великолепным вкусом!

Больше новостей на Olala43.ru