Легкий, здоровый и невероятно вкусный десерт, который можно легко приготовить в духовке всего за 15 минут. Этот рецепт позволит создать нежнейшую запеканку из творога с бананами, которая обязательно понравится всем, особенно детям. Идеально подходит для завтрака, такое блюдо можно дополнить ягодами на ваш вкус для яркости и свежести.
Состав и питательная ценность
Калорийность на порцию составляет 336.77 ккал. Рецепт рассчитан на 4 порции, а время приготовления — всего 25 минут. Вот основные макронутриенты:
- Белки: 21.05 г
- Жиры: 11.90 г
- Углеводы: 36.01 г
Необходимые ингредиенты
Чтобы создать это блюдо, понадобятся следующие ингредиенты:
- Творог (9%) — 400 г
- Мед — 2 ст. л.
- Яйцо — 1 шт.
- Сливочное масло — 2 ст. л.
- Бананы среднего размера — 4 шт.
- Лимонный сок — из 0,5 лимона
- Ягоды для подачи
Приготовление
Следуя простому пошаговому рецепту, вы сможете быстро и легко приготовить это восхитительное блюдо. Запеченные бананы с творогом станут отличным началом дня и порадуют всю семью, пишет источник.
