Легкая Закуска: Шпроты На Чёрном Хлебе С Творожным Сыром

11 марта 2026, 11:49

Для тех, кто обожает шпроты, есть отличный способ насладиться этой закуской. Простое, но эффектное блюдо можно подготовить всего за 10 минут, и оно быстро исчезает со стола.

Ингредиенты

  • 1 банка шпрот (150 г)
  • 2 яйца
  • 2 солёных огурца
  • 1 ст. л. творожного сыра
  • 150 г чёрного хлеба

Пошаговый процесс приготовления

  • Сначала отваривают яйца в течение 910 минут до полной готовности.
  • После этого яйца разминают с помощью толкушки или мелко нарезают.
  • Солёные огурцы нарезают небольшими кубиками и добавляют к яйцам.
  • В яичную смесь включают творожный сыр и тщательно перемешивают.
  • Чёрный хлеб обжаривают с обеих сторон до золотистой корочки.
  • На обжаренный хлеб выкладывают приготовленную яичную начинку, а сверху располагают шпроты.

    • Эта закуска сочетает в себе хрустящий хлеб, нежную начинку и лёгкий копчёный аромат, что делает её идеальной для любых мероприятий.

    Калорийность и состав (на 100 г): 185 ккал Белки: 9 г Жиры: 13 г Углеводы: 6 г

    Источник: Макар готовит | Рецепты с КБЖУ
    Больше новостей на Olala43.ru