Изысканный рулет с маком: подробный рецепт с низкой калорийностью

Изысканный рулет с маком: подробный рецепт с низкой калорийностью

Для начала стоит подготовить тесто. Просейте муку и сделайте опару. Подогрейте молоко до 35–40°C и растопите в нём сливочное масло. Затем добавьте дрожжи, сахар и несколько ложек муки. Тщательно перемешайте и оставьте смесь в теплом месте на полчаса, пока она не начнет пузыриться.

В отдельной миске слегка взбейте яйца и натрите лимонную цедру. Эти ингредиенты добавьте в опару вместе с щепоткой соли. Постепенно вводите оставшуюся муку, тщательно вымешивая тесто. Когда тесто будет готово, накройте его полотенцем и поставьте в теплое место. Дайте ему подняться примерно на час, после чего обомните тесто и оставьте его еще на 60 минут для подъема.

Подготовка начинки

Пока тесто поднимается, можно заняться начинкой. В небольшой кастрюле высыпьте мак и залейте его водой. Перемешайте, чтобы освободить мак от плавающих частиц. После этого слейте воду и добавьте к маку молоко. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите массу 40–50 минут, периодически помешивая, чтобы молоко не пригорело. Как только мака станет мягким, откиньте его на сито.

После того как лишняя влага стечет, выложите мак в миску и пробейте блендером до однородной массы. В массу добавьте размягченное сливочное масло и мед, тщательно перемешайте. Начинка готова!

Формирование и выпечка рулета

На присыпанной мукой поверхности вымесите тесто и раскатайте в пласт толщиной около 5 мм. Размер пласта должен соответствовать длине противня. Выложите начинку на тесто, равномерно распределяя ее и оставляя по 2–3 см от краев. Затем аккуратно скрутите тесто с обеих сторон, чтобы рулеты встретились посередине.

Разогрейте духовой шкаф до 190–200°C. Застелите противень бумагой для выпечки и расположите на нем рулет. Выпекайте от 30 до 40 минут, учитывая особенности своей духовки.

Пока рулет остывает, приготовьте помадку. Взбейте яичный белок до пенной консистенции, постепенно добавляя сахарную пудру. После добавления половины пудры, добавьте лимонный сок и перемешайте. Продолжайте вводить пудру до получения нужной густоты. Нанесите помадку на теплый рулет с помощью силиконовой кисти и дайте ей застыть.

Источник: ГАСТРОНОМ.РУ

Топ

    Вкусный персидский суп с перловкой: веганская версия любимого блюда
    Похрустите на завтрак: фритата с грибами и овощами
    Изысканный рулет с маком: подробный рецепт с низкой калорийностью
    Кофе или альтернативы: что выбрать при отказе от кофеина?
    Кофе в дрип-пакетах: быстро и вкусно
    Баклажанное наслаждение с чесноком и кинзой: уникальный рецепт для гурманов
    Рыба в сырной темпуре: Хрустящие моменты для любого стола
    Какие продукты стоит запасти к Новому году уже сейчас
    Как приготовить ароматные ромовые бабы с помадкой
    Пастила из сливы: как приготовить деликатес и удивить близких
    Пряный кетчуп на зиму: простота и вкус в одном банке
    Путешествие по Приозерску: что успеть за один день
    Вкусные бутерброды с сыром: быстро и аппетитно из духового шкафа
    Пирожки за пять минут: уютный рецепт с зелёным луком и яйцом
    Новый взгляд на классический чайный сервиз: «Ирис» из Вербилок
    Как сохранить колбасу свежей: простые и эффективные советы
    Ответы на вопросы о питании
    Семейные тайны и неожиданные открытия: как один звонок изменил всё
    Ободряющий лимонад из зеленого чая с мятой для жаркого дня
    Пасхальный творожный кулич без дрожжей: легкость и вкус в четырех простых рецептах

Читайте также

    Вкусный персидский суп с перловкой: веганская версия любимого блюда
    Похрустите на завтрак: фритата с грибами и овощами
    Кофе или альтернативы: что выбрать при отказе от кофеина?
    Кофе в дрип-пакетах: быстро и вкусно
    Баклажанное наслаждение с чесноком и кинзой: уникальный рецепт для гурманов
    Рыба в сырной темпуре: Хрустящие моменты для любого стола
    Какие продукты стоит запасти к Новому году уже сейчас
    Как приготовить ароматные ромовые бабы с помадкой
    Пастила из сливы: как приготовить деликатес и удивить близких
    Пряный кетчуп на зиму: простота и вкус в одном банке
    Путешествие по Приозерску: что успеть за один день
    Вкусные бутерброды с сыром: быстро и аппетитно из духового шкафа

Лента новостей