Мини-шакшука: идеальный завтрак за считанные минуты

Мини-шакшука: идеальный завтрак за считанные минуты

Когда утро требует чего-то больше, чем простая каша, пора побаловать себя ароматной мини-шакшукой. Этот простой, но великолепный завтрак вдохновляет на легкое начало дня и создаёт атмосферу уюта. Аромат свежих специй и хрустящих булочек добавляет радости в рутинные утренние часы.

Шакшука — это восточное блюдо, содержащее яйца, помидоры, перцы и разнообразные специи. Подавая его в булочках, можно создать порционный и аппетитный вариант, который не требует сковороды и минимизирует уборку после готовки.

Каждая булочка становится настоящим кулинарным произведением, а её насыщенный запах способен разбудить даже самую крепкую дрему.

Ингредиенты для приготовления

(на 4 порции)

  • Булочки круглые – 4 шт.
  • Яйца – 4 шт.
  • Помидоры – 2 шт. или 150 мл томатного соуса
  • Перец болгарский – 1 шт.
  • Лук – 1 шт.
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Оливковое масло – 1 ст. ложка
  • Специи: соль, перец, паприка, зира по вкусу
  • Сыр (по желанию) – 50–70 г
  • Свежая зелень для подачи

Совет: для наилучшего результата выбирайте булочки с плотной текстурой, чтобы они не размягчились во время запекания.

Этапы приготовления

  • Подготовка булочек: срезать верхушки, аккуратно вынуть мякиш, оставляя стенки толщиной около 1 см. Постелить булочки на противень с бумагой для выпечки.
  • Приготовление начинки: на разогретом масле обжарить лук и перец до мягкости. Затем добавить чеснок и помидоры (или соус), соль и специи. Тушить 5–7 минут, пока масса не загустеет.
  • Сборка: в каждую булочку положить ложку начинки и аккуратно вбить яйцо. Приправить солью и перцем, посыпать тертым сыром.
  • Запекание: поместить в духовку, разогретую до 180 °C, на 12–15 минут. Желток можно достать раньше для более жидкой консистенции или оставить дольше для полного пропекания.
  • Как подать

    Мини-шакшуку лучше подавать горячей, щедро украшенной зеленью и посыпанной паприкой. Это отличный вариант для завтрака или закуски на праздник. Если булочки большие, они вполне заменят полноценный завтрак, вмещая в себя всё необходимое.

    Попробуйте различные вариации: используйте аджику вместо томатов для более пикантного вкуса или добавьте немного фасоли для сытности.

    Источник: Кулинарный беспредел

    Топ

      Пenne с волшебным оливковым соусом: быстро и вкусно
      Мини-шакшука: идеальный завтрак за считанные минуты
      Очарование хека и минтая: от полезности до кулинарного разнообразия
      Легкие супы для всей семьи: вкусно и просто
      365 дней интервального голодания: День 22 — 24 января
      Глубокое блюдо: секрет удачной сервировки и стильной подачи
      Завтраки, которые сохранят сытость до обеда
      Кейтеринг без мифов: откровения о выездных банкетах
      Соль в рационе: как вернуть вкус и победить тягу к сладкому
      Как сделать идеальные хинкали дома: секреты и советы
      История известного салата «Цезарь»: как он стал мировым хитом
      Блинные рулетики с рыбой: простая и эффектная закуска для вашего стола
      Дрип-кофе: как насладиться качественным напитком в любом месте
      Ореховый Спас: Традиции, запреты и приметы
      Вина «Абрау-Дюрсо» завоевали высокие награды в новом гиде
      Нежный десерт из молочного коктейля: легко и быстро
      Как приготовить кулеш с курицей: секреты уютного блюда на зиму
      Ленивый лосось с киноа: Вкусное путешествие в перуанскую кухню
      Секреты приготовления молодой бэби-брокколи: четыре изысканных способа
      В сердце Баварии: старейшая пивоварня мира на распродаже из-за кризиса

    Читайте также

      Пenne с волшебным оливковым соусом: быстро и вкусно
      Очарование хека и минтая: от полезности до кулинарного разнообразия
      Легкие супы для всей семьи: вкусно и просто
      365 дней интервального голодания: День 22 — 24 января
      Глубокое блюдо: секрет удачной сервировки и стильной подачи
      Завтраки, которые сохранят сытость до обеда
      Кейтеринг без мифов: откровения о выездных банкетах
      Соль в рационе: как вернуть вкус и победить тягу к сладкому
      Как сделать идеальные хинкали дома: секреты и советы
      История известного салата «Цезарь»: как он стал мировым хитом
      Блинные рулетики с рыбой: простая и эффектная закуска для вашего стола

    Лента новостей