Невероятно вкусные банановые оладьи
26 февраля 2026, 02:32
Любителям сладостей будет приятно узнать, как просто приготовить банановые оладьи, которые удивляют своей легкостью и ароматом. Эти оладьи не только вкусные, но и полезные!
Калорийность на 100 г: 190 ккал
Содержание БЖУ: 6 г белков, 5 г жиров, 31 г углеводов
Необходимые ингредиенты
- 160 г банана (примерно один большой плод)
- 1 яйцо
- 40 г сметаны (по желанию, любой жирности, рекомендуется 10%)
- 30 г рисовой муки
- 50 г овсяной муки
- 1/3 ч.л. соды (без горки)
Этапы приготовления
Эти банановые оладьи идеально подходят как для завтрака, так и для десерта. Порадуйте себя и своих близких этим несложным, но очень вкусным блюдом!
Источник: kiwihealthy