Холодные, дождливые утры порой заставляют нас искать способы внести яркие акценты в свою жизнь. Особенно это касается завтрака, который не только должен быть питательным, но и радовать глаз и душу.
Уютный завтрак
За окном мрачная погода, и, кажется, хорошего настроения не видать. Однако, чтобы зарядить день позитивом, стоит уделить время своему утреннему приему пищи. Для спокойного завтрака не обязательно спешить, особенно если работа не ждет, как это часто бывает у пенсионеров.
Утро можно сделать особенным, если наполнить его дарами природы:
- Яйцо всмятку, которое идеально дополняет другие блюда;
- Помидор с оливками, заправленный оливковым маслом, добавляющий яркий вкус;
- Бутерброд с селедкой и свиная грудинка домашнего приготовления для насыщения;
- Чашечка кофе с цикорием – отличный способ взбодриться.
Сырное разнообразие
На завтрак также присутствует маленькая сырная тарелочка, которая удивляет своим разнообразием:
- Российский сыр;
- Лепестки швейцарского грюйера;
- Белорусский сыр с базиликом.
Эти сыры не являются дорогими деликатесами, покупая их небольшими кусочками, удается создать настоящую вкусовую симфонию.
Исключение сладкого
Стоит отметить, что сладости и булочки отсутствуют на столе по нескольким причинам: во-первых, они не нравятся, а во-вторых, учитывать здоровье необходимо, особенно если речь идет о диабете. К счастью, эта позиция полностью совпадает с предпочтениями.
Такой завтрак не только радует своим разнообразием, но и поднимает настроение. Позитивный настрой грядущего рабочего дня – это залог успешных начинаний, сообщает канал.
