Вдохновение с солнцем: средиземноморский сэндвич

Уникальный вкус для вашего обеда

Погрузитесь в атмосферу Средиземноморья с этим легким и ароматным сэндвичем. За считанные минуты можно собрать полноценный и полезный перекус, который обязательно понравится вам и вашим близким.

Энергетическая ценность

Каждая порция этого блюда содержит:

Калорийность: 414.2 Ккал

Белки: 11.8 г

Жиры: 30.3 г

Углеводы: 25.7 г

Необходимые ингредиенты

• 1 булочка
• 1 помидор
• 1 цукини
• 4 шампиньона
• 1 баклажан
• 4 оливки
• 125 г сыра моцарелла
• 2 ст. л. майонеза
• 1 ст. л. йогурта
• 3 ст. л. оливкового масла extra virgin
• Тимьян по вкусу
• Соль и молотый черный перец по вкусу

Пошаговая инструкция по приготовлению