Сладкие кето-угощения: три оригинальных рецепта для праздника

Сладкие кето-угощения: три оригинальных рецепта для праздника

В преддверии весеннего праздника 8 Марта было решено порадовать близких вкусными сладостями. В атмосфере дружеского общения с коллегами на работе, все с удовольствием наслаждались кето-десертами. Вот три рецепта, которые не оставят никого равнодушными: кето-печенье с вишней под шоколадной глазурью, кето-печенье с джемом и кето-кексы с ягодным джемом.

Кето-печенье с вишней под шоколадом

Ингредиенты для теста:

100 г миндальной муки

15 г кокосовой муки

1 яйцо

60 г сливочного масла (82% жирности)

50 г эритрита

Ксантановая камедь (на кончике чайной ложки)

Разрыхлитель (на кончике чайной ложки)

Начинка:

200 г свежей или замороженной вишни

1,5 ст. ложки семян чиа

10 ч. ложек эритрита (по вкусу)

2 ст. ложки горячей воды

Глазурь:

65 г горького шоколада (90-97,7%)

95 г сливок (33%)

50 г кокосового масла

7 ч. ложек или по вкусу пудры эритрита.

Для приготовления теста все сухие ингредиенты смешивают с яйцом и мягким маслом, затем замешивают тесто и дают ему отдохнуть. Тесто раскатывается между листами пергамента и вырезаются кружки, которые выпекаются при 180°C до золотистого цвета.

Кето-печенье с джемом

Это печенье можно смело назвать шедевром. Ингредиенты:

Кокосовая мука — 50 г.

Миндальная мука — 120 г.

Яйца — 2 шт.

Творожный сыр (например, Альметте) — 100 г.

Ксантановая камедь — 0,5 ч. ложки

Разрыхлитель — 1 ч. ложка

Эритрит — 50 г.

Мягкое сливочное масло — 30 г.

Для джема:

Клюква — 100 г.

Пудра эритрита — 50 г.

Ксантановая камедь — 0,5 ч. ложки.

Жидкие ингредиенты соединяют со всеми сухими, замешивают тесто и дают ему настояться, а затем выпекают с джемом по аналогии с предыдущим рецептом.

Кето-кексы с ягодным джемом

Эти мягкие и воздушные кексы, особенно с кето-джемом из смородины, готовятся очень просто. Ингредиенты для теста:

135 г миндальной муки

105 г растопленного сливочного масла

3 яйца

0,5 ч. ложки разрыхлителя

30 г эритрита (или по вкусу).

Для начинке:

100 г смородины (или другой ягоды)

1 ч. ложка ксантановой камеди.

Проверить сладость можно добавлением пудры эритрита по вкусу.

Тесто для кексов готовится аналогично, только его наполняют наполовину формочек, добавляют джем и выпекают при 180°C до золотистого цвета.

Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

Лента новостей